Terapia dla par stanowi kluczowe narzędzie do rozwiązywania konfliktów i napięć występujących w związku. Ma ona na celu poprawę komunikacji, wzajemnego zrozumienia i szacunku pomiędzy partnerami. Ale kiedy jest właściwy moment na skorzystanie z pomocy specjalisty? Kiedy terapia dla par ma sens? Odpowiedzi na te pytania mogą być różne, ale istnieje kilka kluczowych okoliczności wskazujących, że czas może być odpowiedni dla udziału pary w profesjonalnej terapii.
Terapia dla par – kiedy ma sens?
Oto, kiedy terapia dla par ma sens:
- Konflikty i problemy relacyjne utrzymują się: Jeśli ty i twój partner borykacie się z powtarzającymi się konfliktami, problemami komunikacyjnymi, zdradą lub innymi problemami relacyjnymi, które nie wydają się ustępować pomimo prób rozwiązania ich samodzielnie, terapia dla par może pomóc.
- Brak satysfakcji związanej z relacją: Jeśli oboje czujecie, że wasza relacja przestała was satysfakcjonować, jesteście mniej szczęśliwi w związku niż wcześniej, terapia może pomóc zidentyfikować przyczyny tego problemu i pracować nad ich rozwiązaniem.
- Kryzys życiowy: W trakcie trudnych okresów życiowych, takich jak utrata pracy, problemy finansowe, rozwód w rodzinie lub problemy zdrowotne, relacje mogą być szczególnie narażone na stres. Terapia może pomóc w radzeniu sobie z tymi trudnościami i utrzymaniu zdrowej relacji.
Warto pamiętać, że terapia dla par nie jest rozwiązaniem w każdym przypadku i obie strony muszą być otwarte na współpracę i pracę nad swoją relacją.
Kiedy terapia dla par nie ma sensu?
Oto kilka przypadków, w których terapia dla par może nie być odpowiednią opcją:
- Brak chęci do współpracy: Jeśli obie strony w związku nie są skłonne do pracy nad swoją relacją, terapia może być mało skuteczna. Otwartość na zmiany i współpracę jest kluczowa dla sukcesu terapii dla par.
- Przemoc domowa: W przypadku obecności przemocy fizycznej, psychicznej lub emocjonalnej w związku, pierwszeństwo powinno mieć zapewnienie bezpieczeństwa ofiary. Terapia może być stosowana w kontekście przemocy tylko wtedy, gdy ofiara jest bezpieczna i zgodzi się na to. W niektórych przypadkach może być konieczne skorzystanie z pomocy prawniczej lub innych instytucji zajmujących się przemocą domową.
- Brak uczestnictwa obu partnerów: Terapia dla par jest bardziej skuteczna, gdy obie strony są zaangażowane. Jeśli jeden z partnerów nie jest gotów uczestniczyć w terapii lub ma zupełnie inny pomysł na przyszłość związku, to terapia może być mniej skuteczna.
Warto pamiętać, że terapia dla par nie jest odpowiednią opcją dla każdej relacji ani nie zawsze przynosi sukces. Każda relacja jest inna, i decyzja o podjęciu terapii powinna być podjęta na podstawie indywidualnych okoliczności i potrzeb. Jeśli masz wątpliwości co do sensu terapii dla par, warto skonsultować się z profesjonalistą lub terapeutą, aby uzyskać odpowiednią ocenę sytuacji i wsparcie. Świetnych specjalistów specjalizujących się w prowadzeniu terapii dla par znajdziesz w Ośrodku Psychoterapii Podróż. Wejdź na jego stronę internetową: https://osrodekpodroz.pl/terapia-dla-par/ i sprawdź szczegóły.
